Herzlich willkommen

Tai Chi ist eine über 600 Jahre alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Es basiert auf Übungen, die nach bestimmten Prinzipien in einer festgelegten Reihenfolge, der sogenannten Form, ausgeführt werden. Es wird als „ Meditation in Bewegung „ bezeichnet und man verwendet es u. a. zur Heilung von chronischer Krankheiten der Lunge, des Herzens des Kreislaufes und des Verdauungssystems.

Tai Chi und Qigong führen rasch zu einer heiter-gelassenen Stimmung und mehr Zufriedenheit. Richtiges und regelmäßiges Training hilft gesund zu bleiben. Die Übungen sind ein Weg zu mehr Klarheit und Stille und ein wertvoller Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck. Regelmäßiges Training führt zur Entspannung, ein besseres Körpergefühl, stärkeres Immun- und Nervensystem, zur Kräftigung und ist Sturzprophylaxe.

unser Trainingsort: 15711 Zeesen  Puschkinstraße 74 im Sportraum der Kita Spatzennest

Ob Jung ob Alt, gesteigerte Lebensfreude garantiert.

Ich freue mich auf Euch